Индивидуални и групови Йога практики
За стабилизиране в себе си и усещането за цялост и задоволство практикуваме Хата Йога. Асана практиката ни помага да овладеем физическото тяло, чрез което само можем да постигнем по-висши състояния на съзнанието; да внесем мир в ума за да се установи чисто съзнание за да осъзнаем Истината в Светлината и Любовта. Пранаяма- дихателни упражнения за пречистване на фините енергийни канали. Различни йогиски техники за хармонизиране и лечение.
Антистрес йога – Практика моделирана за динамичните условия в които се намираме в градска среда. Има терапевтичен ефект- успокоява се ума, благоприятна за нервната, дихателната и ендокринната система в тялото.
Терапевтична йога – различни практики за освобождаване от физически проблеми и неразположения, както и пречистващи техники за целия организъм.
Практики, терапии и консултации
- Аюрведа индивидуалнии консултации
- Индивидуални и групови Йога практики
- Терапевтична йога- различни практики за освобождаване от различни физически проблеми и неразположения, както и пречостващи техники за целия организъм..
- Антистрес йога практика.
- Аюрведични фини упражнения за младост и дълголетие – Сукшма Вяям.
- Изработване на индивидуална лична козметика за доша баланс с натурални масла и билкови извлеци.
- Кулинарни работилници / Ателиета за Аюрведични рецепти и здравословни вкусотии.
- Приготвяне на торти и сладкиши по поръчка.
- Вегетариански кетъринг вкусотии.
- Изрисуване на уникални стъклени бутилки зареждащи водата с позитивна информация и енергия.
- Рисуване с Къна.
- Танцови практики, освобождаващи стари заседнали емоции, създаващи радост, усещане за безгрижие, спокойствие и свобода.
Аюрведични упражнения
Аюрведични фини упражнения за младост и дълголетие- Сукшма Вяям- работи на клетъчно ниво.
Дълбочината на практиката се постига с изолиран фокуса на ума върху определени стави, мускули и енергийни центрове- чакри. Всяко фино упражнение, включващо прана- дихателни, мудра-физически и банда- енергийни ключове, изпълнени с чувствителност и отлична насоченост, бавно отваря цялото тяло, събужда високите центрове и ни подготвя за състояния на висока ефективност и стабилно самоусещане.
Практикуващия става лек, ефективен, активен, енергичен, радостен, лъчезарен. Изгарят се мазнините, тялото става солидно и компактно с добре разпределени мазнини. Носи щастие, балансира дошите.
