Йога и Аюрведа ритрийт за жени

Мили, дами, каним ви на седмица, изпълнена с активна почивка за  да подхраним женската си същност.

Жената е създадена така, че да изпитва удоволствие от тялото си, да е спокойна в ума си и ефективна в живота.

КАКВО Е АЮРВЕДА ЗА УМА?

Аюрведа за ума изучава анатомията на ума, емоциите и в кои чакри те се формират и как да правим себедиагностика, за да спираме болестното състояние на нивото на ума преди още да е стигнала болестта до физическото тяло.

Това е невероятен работещ процес, който реално ще ви отведе там, където всеки има нужда да стигне, а именно – вашата вътрешна природа, изчистена от всякакви наслоявания и натрапени модели.

В курса сме включили групови терапии, изчистващи техники и медитации, игри и арт терапии, които ще могат спонтанно да проявят природата ви без осъзнаването да минава през ума, а директно през сърцето.

Ще преминем през всички чакри и техните психологически процеси и ще осмисляме и работим върху личните ни вътрешни проблеми.

Целта е да постигнем осъзнаване и решаване на проблеми на вътрешно ниво преди да са достигнали физически план под формата на болести.

Умът се успокоява, премахват се ежедневното напрежение, болезнени очаквания, притеснения, вътрешен натиск да гоним цели на всяка цена. Постига се едно общо спокойствие по отношение на бъдещите очаквания и се развива вяра, че нещата ще се подредят, ще са хубави и приятни без притеснения и страхове.

Това позволява степента на концентрация да се повиши толкова много, че да можем с лекота и удоволствие да изпълняваме задачите пред нас и едновременно да вкусваме на всяка крачка умиротворение и радостна емоция от хората, с които сме и от събитията, които се появяват в живота ни.

Къде: Корабът на мечтите- Синеморец- вълшебна къща с гледка към морето- уютна, изградена с естествени материали, удобна и красива.

Кога: 6-12 Август

Обмен:  при записване до 6 Юни- само за 690лв,

след това- 780лв

Записването е с предплащане на 50% от цялата сума, препоръчително до 10 Юли до запълване на местата.

Включени са:

Настаняване
Брънч и вечеря ежедневно
Всички практики, лекции и работилници, както и материалите за тях

специално подбрани за групата.

*транспорт не е включен в цената, но ако не разполагате с личен превоз, при възможност ще съдействам за групиране с други участници в събитието.

При желание за участие е необходимо заплащане на капаро в размер на 50% от цялата сума (в брой, Revolut или по банкова сметка). Доплащане при настаняване на място. Местата са ограничени.

 За водещите:

Лидия е йога учител и организатор на духовно турове и ритрийти от 25 години с дестинации Южна Америка и Индия. Вдъхновена от шампанските ритуали и аюрведичното знание, търси дълбочината на женската същност и интуиция, закодирана в хилядолетната култура на тези две дестинации.

Нора е жена, вдъхновена от природата, изкуствата и мъдростта. Работи с тялото като средство за лечение, като използва танци, йога, храната и песента, за хармонизиране на живота и всеки процес. Йога учител и Аюрведа адепт, тя е визионер на здраве за всички, танци всеки ден и песни вместо клюки

Думите са малко и са рамки в които трудно можем да уловим личността, особено цветната и крилата същност която сме.

Така че ако чувствате порив, просто елате да споделим тези магични дни в разгара на лятото заедно!

Програма:

Всеки ден е посветен на различен аспект от женската интуиция – от физическото усещане и емоциите до визията и изразяването.

Ден 1 – Ден на Тялото (Соматична Интуиция)

Дейности:

Начален кръг на запознаване, Дишане и Йога Нидра

Интуитивно разтягане и свободно движение

Вечеря

Споделяне около огъня

Утвърждение: „Аз слушам мъдростта в своето тяло.“

Ден 2 – Ден на Сънищата (Послания от Подсъзнанието)

Дейности:

Презентация за връзката между съзнание и подсъзнание

Работа със седма чакра – събиране на образи и впечатления от петте сетива

Работа с ума и концентрацията. Ролева игра

Брънч

Плаж

Йога сесия

Вечеря

Вечерна медитация със свещи

Утвърждение: „Моите сънища ме водят към по-дълбоко познание.“

Ден 3 – Ден на Сърцето (Емоционална Интуиция)

Дейности:

Връзка със сърцето и дишане слънчево поздрави

Пречистване на „прозореца на виждането“ – третото око. Медитация и дишане

Брънч

Разходка и плажни забавления до дивия плаж Листи

Готвене заедно и споделяне на женски енергии чрез приготвяне на свещена храна

Вечеря

Споделяне  с Утвърждение: „С почит слушам истината на своето сърце.“

Ден 4 – Ден на Визията (Интуиция за Бъдещето)

Дейности:

Сутрешна йога

Работа с пета чакра – филтриране на мислите и трансфер към сърцето

Брънч

Визуализации, мантри, арт сесия с работа върху гърлената чакра

Утвърждение: „Моята визия е ясна и вярна.“

Ден 5 – Ден на Гласа (Интуиция чрез Изразяване)

Дейности:

Хъмм или пеене за отваряне на гърлената чакра

Йога сесия

Брънч

Сесия за интуиция и водена медитация за връзка със сърцето + кратко споделяне

Утвърждение (предложение): „Гласът ми носи истината на сърцето ми.“

Ден 6 – Ден на Природата (Земна Интуиция)

Дейности:

Свързване с природата: посрещане на изгрева на Слънцето, разходка, докосване на дърво, слънчеви бани

Йога сесия

Свързване с подсъзнанието чрез долните три чакри – ролева игра и рисуване

Утвърждение: „Аз съм едно с ритъма на природата.“

Ден 7 – Затваряме процеса

Утвърждение: Запазвам натрупаните умения и усещането за цялост.

Дълбочината и спокойствието на ума помагат мислите да бъдат изключително подредени в ума, без напрежение. Това повишава качеството на работа и на всичко, което вършим. Всеки урок, през който преминаваме цели да се задълбочим и реализираме есенцията на случката, а не просто да отметнем свършеното.

 Подарете си грижа за дълбочината и за цялостта си!

Очакваме ви!

С удоволствие искаме да ви разкажем за нашата политика относно отказите и прехвърлянето на участие в нашето събитие. Ако сте заплатили такса за участие и решите да се откажете от участие поради някакви лични причини, не се безпокойте. Таксата не се възстановява или прехвърля за друго събитие. Но вместо това, имате възможност да прехвърлите вашето място на друг човек, който би искал да участва. Тази политика важи както за капаро, така и за пълната такса за участие. Разбира се и ние сме хора и сме гъвкави, дори и по това отношение. Благодарим ви за разбирането и се надяваме да се видим на нашето събитие!